Ansiedade financeira: o que a pesquisa de 2026 mostra
Para 42% dos brasileiros, a situação financeira é a principal fonte de angústia no dia a dia. A pesquisa também mostra o efeito disso no sono e no consumo.
Ansiedade financeira é a preocupação constante com dinheiro que passa a afetar o sono, o humor e as decisões. Em pesquisa da fintech Onze com a Icatu Seguros, divulgada em julho de 2026, 42% dos brasileiros apontaram a situação financeira como principal fonte de angústia, e 72% disseram que ela prejudica a saúde mental.
O que a pesquisa da Onze e da Icatu mostrou?
O levantamento ouviu 8.391 pessoas entre 26 de maio e 1º de junho, entre trabalhadores com carteira assinada, MEIs, empresários, servidores, aposentados e desempregados.
Além dos 42% que apontam o dinheiro como principal angústia, 53% disseram que a renda do mês não cobre todas as despesas ou que estão endividados ou negativados. Outros 56% não têm reserva de emergência.
Como a ansiedade financeira aparece no dia a dia?
Entre os efeitos citados, a ansiedade aparece para 65% dos entrevistados, a insônia para 53% e a depressão para 18%.
Em 9% dos casos, a preocupação com dinheiro já chegou à saúde física.
Por que a ansiedade leva a gastar mais?
O cartão de crédito é a principal origem da dívida para cerca de 60% dos endividados ouvidos. Para Antonio Rocha, CEO da Onze, a conta é direta: quem compra a mais em um mês não consegue pagar a fatura no seguinte.
Uma pesquisa da Serasa com o Instituto Opinion Box, divulgada em 2025, mostra o outro lado: 46% disseram já ter feito compras por impulso para se sentir melhor, e 54% já acumularam dívidas por problemas emocionais. A compra alivia na hora, e a fatura traz a preocupação de volta.
Falar sobre dinheiro ajuda?
Segundo a pesquisa da Onze, 53% raramente falam de dinheiro em casa, e 89% nunca buscaram orientação financeira profissional. Sem conversa, a preocupação fica sem nome e sem plano.
Ansiedade persistente, com insônia ou crises, pede acompanhamento de um profissional de saúde. Organizar as finanças complementa esse cuidado e não o substitui.
Na prática
Na terceira semana da Mentoria Estrutura Pessoal, o foco é observar como pensamentos e crenças participam das decisões, inclusive as de consumo. Um exercício para começar hoje: antes de uma compra não planejada, anote o que você está sentindo e espere um dia. Em poucas semanas, o registro mostra quantas compras responderam a uma emoção. Para identificar seu padrão, faça o quiz Qual parâmetro está conduzindo sua vida financeira?.
Fontes
Perguntas frequentes
Não é um diagnóstico médico. O termo descreve a preocupação com dinheiro que passa a interferir na rotina. Quando os sintomas são intensos ou persistentes, procure um profissional de saúde.
A reserva cobre imprevistos sem novas dívidas, o que tira parte da pressão do mês. Pela pesquisa da Onze, 56% dos brasileiros ainda não têm essa reserva.
Pelo registro. Anote por um mês tudo o que entra e sai, sem julgar cada gasto. Ver os números juntos dá um ponto de partida concreto.
